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健身房上几节私教课好

2017-08-04 00:00:00  校园生活网  本文已影响   字号:T|T

篇一:健身房上几节私教课好

我跟小明一起喜欢上了贴吧,直到有一天他都11级了,我才4级,就向小明讨教有没有什么秘籍。小明憋了半天语重心长地告诉我:”你每到一个帖子就粘贴这句话,十五天就到了11级”......我彻底恍然大悟,吧主再也不用担心我的经验了!!!假如你每天签到拿4经验,18级300000/4=75000天,如果从1岁开始签到,那100 年=36500天,你差不多要活200年保持每天签到(谁知道200年后尼玛还有没有签(转自:www.dao44.com 校 园生 活网:健身房上几节私教课好)到这玩意), 如果你每天再水4经验,时间减半,但考虑现实,你不可能再活100年,取50年吧,你就要每天水16经验,可能你是个勤快的人,每天水32经验,那就需要25年!!!再如果你是个大水怪,每天水64经验,那就只要12.5年!!!还如果你个心急的人,每天水128经验,你只要6.25年!!!!假如你已经急不可耐了,每天水256经验,那你碉堡了,只要3.125年!!!当然,你会觉得3年还是太远了,每天你闲的蛋疼,忙忙碌碌的水512经验,碉堡了, 你只需要1.5625年,只比1年半多一点!!!什么!!你还不满意?那你觉得你可能一天水1024经验吗,可能吗?可能吗??可能!!!据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验,真的很棒......那么,按照队形,点击复制,把我的话复制一片,拿经验妥妥的

篇二:健身房上几节私教课好

不请,有些教练的健身知识都不够科学,真的,只是他们经验比较多。我有问题都是问比较熟的单车教 不请,有些教练的健身知识都不够科学,真的,只是他们经验比较多。我有问题都是问比较熟的单车教练或者练得好的大哥。另外现在的私教大多是男的,锻炼过程中肯定有肢体接触什么的,多尴尬。

我的私教就是男的,也不尴尬啊,没感觉到有冒犯,就是有时我练得不到位他就会让我摸他肌肉,就只有这些接触了

目前已经摸过上胸肌,肱二三头,股肌,手感很好。上次他让我摸他腹肌(有炫耀的意思,所以我也没摸),没摸的后果就是现在后悔了

我去的健身房挺好的,位于一线城市cbd,教练有些还拿国际牌照,拿过健美大赛那些奖的,也有很多外国人去哪,应该还不错。。

篇三:健身房上几节私教课好

因囊中羞涩,所以暂时还是不请了。

看了其他帖子以及这里网友的意见,下载了KEEP,照着上面的计划开始练习两天了。因为健身房办了卡,做完体测,有个私教体验课,有些动作跟KEEP上零基础的那个适应训练计划一样的,所以有些知道大概如何,剩下的需要自己体会熟练。

同时在网上找了健康操,嗯……五行健康操,广场健康操,哈哈哈。

再去健身房报个瑜伽班之类的,一周一两次。

太久没锻炼,身体比较虚,计划花上一个月,先打打底再说。

等手里有钱了,再报几节私教课,纠正纠正动作。

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